Organisation de la Semaine et du Jour Printables gratuits

on 23/03/2020

Bonjour à tous,

C’est le grand retour des printables sur le blog qui reviendront le dimanche mais aussi en semaine pour mieux s’organiser. Il y aura aussi des jeux d’activités pour enfants avec des personnages sympas que nos enfants adorent, mais ça ce sera plutôt la semaine prochaine.

Pour l’heure voici les pdf à imprimer:

  • pour organiser sa journée et

  • pour avoir un coup d’oeil sur sa semaine

que vous pourrez télécharger en cliquant sur le bandeau correspondant.

J’ai choisi un printable dans l’esprit minimaliste que j’aime particulièrement ces dernières années et qui devrait, je le crois, plaire à un grand nombre d’entre vous.

Chic, sobre, et efficace!

J’en préparerai d’autres selon mes envies mais aussi vos demandes pour nous permettre à tous de vivre cette période de confinement la mieux organisée que possible pour pouvoir nous apaiser dans nos quotidiens.

J’espère qu’ils vous plaieront.

N’hésitez pas à venir m’en faire un retour, pour cibler au mieux les besoins de chacun.

Des clés pour gérer son poids avec les OPK

on 19/03/2020

Nous savons que la plupart des personnes souffrant d’OPK ont de réelles difficultés pour perdre du poids voire même pour ne pas en prendre. Pourtant pour une OPK en surpoids, une perte de 10% de son poids améliore nettement la qualité de l’ovulation, améliore la sensibilité à l’insuline et réduit les taux de testostérone en améliorant l’équilibre hormonal général. La totalité des symptômes caractéristiques des OPK sont nettement amenuisés par la perte de poids qui bien que très difficile à observer sont réellement bénéfiques pour notre quotidien. C’était d’ailleurs le premier conseil donné par l’endocrinologue que j’avais consulté, qui m’avait vivement recommandé de perdre ma masse grasse bien que je n’étais pas en surpoids médical.

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Les compléments alimentaires pour un traitement naturel des OPK

on 19/03/2020

Je vous ai déjà parlé des ovaires polykystiques plus communément appelées OPK ou SOPK. Derrière cet acronyme se cache un syndrome qui n’a rien de sympathique, qui est difficile à gérer au quotidien. Nombreuses sont les femmes qui en souffrent: 10%. Enorme n’est-ce pas? Et le pire c’est que 70% de ces femmes ignorent qu’elles ont les ovaires polykystiques. Il y a beaucoup de problématiques à prendre dans leur ensemble et avec beaucoup de précaution.

compléments naturels

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